OVVERO, jogging by the ocean

Alle 17.10 sono di nuovo in albergo e alle 17.30 sono già pronto, in tenuta ginnica, per un po' di jogging di fianco all'oceano, su una Marginal (litoranea) un po' troppo trafficata. Resisto 17 minuti netti, dopo i quali mi ritrovo il cuore a mille, la milza in gola e la lingua sotto i piedi. Nei successivi 5 minuti il "jogging" si trasforma in "walking". Proseguo poi alternando momenti di corsa a momenti di recupero. Dopo circa un'ora sono di nuovo in albergo, e la sera, in auto in direzione Cascais, avrò la possibilità di calcolare che i km percorsi alla fine sono circa 8. Yes!
La cena a Cascais è in un tipico e appartato ristorante portoghese. Mangio pesce spada, che sembra molto diverso da quello che sono solito mangiare in Italia: l'esperto di pesca che è con me mi spiega che si tratta di un'altro tipo di pesce, il cui nome ho già dimenticato. Il piatto è comunque gustoso, e il vino bianco dell'Alentejo che lo accompagnia lo è altrettanto. Concludo con una mousse al cioccolato e spendo circa 15 euro: un'altra storia rispetto alla batosta pecunaria rimediata ieri.
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